Человек – как живое дерево, со своими особыми изгибами, сучками и  наростами. Когда мы концентрируемся на проблеме, то эти особенности  воспринимаются нами как изъяны. Однако, если посмотреть шире, то  становится ясно, что это те индивидуальные черты, которые отличают одно  дерево от остальных деревьев в лесу. Зачастую все наши "изъяны", есть  проявление нашей индивидуальности. Наша задача - через психоанализ, посмотреть на себя с разных сторон, открыть в себе новое и расти дальше.

 

Как поддержать самооценку ребенка?

узнайте как...

Развод и мужчина

 К сожалению, на определенном этапе семейной жизни достаточно много пар приходит к мнению, что дальнейшее сосуществование бессмысленно. И вот некогда самые близкие друг другу люди живут порознь и становятся чужими друг другу.
 
 Принято считать, что женщина гораздо тяжелее переносит разрыв отношений, однако так бывает далеко не всегда. Очень часто страдают и мужчины, просто они устроены так, что им сложно проявлять свои чувства открыто, и негативные эмоции они мучительно переживают внутри себя. Зачастую гордость не позволяет показать их, а если развод наступил не по инициативе мужчины – он может чувствовать себя крайне уязвленным и испытывать серьезный стресс. Как же можно помочь ему пережить последствия развода и снова стать счастливым и уверенным в себе?
 
 На самом деле, после развода мужчины ощущают груз несколько иных проблем, чем их бывшие жены. Для них это не только расставание с супругой, но и ограниченное общение с детьми, изменение отношений с общими друзьями и родственниками, а также наступающее чувство одиночества. Оно образуется на границе между ушедшими ценностями и старым образом жизни, и новыми, пока еще не сформировавшимися.
 
 Обостряется чувство вины за разрушенную семью, усугубляемое  различными «постразводными» проблемами – изменение отношений с детьми, которые то обижаются, то просят вернуться, а также с некоторыми родственниками и общими друзьями, которые остались на стороне жены. Очень часто после расставания мужчина сталкивается с тем, что бывшая жена настраивает детей против него. Если дети поддерживают ее точку зрения, это становится очень тяжелым ударом для мужчины, он остро ощущает боль и несправедливость ситуации.
 
Чаще всего мужчины уходят из семьи, потому что их настигает экзистенциональный кризис. Они понимают, что живут по какому-то чужому сценарию, они хотят жить не так, и часто уходят в отчаянии, что не могут наладить с этой женщиной ту жизнь, которой им хочется. Они уходят от непонимания своих истинных потребностей. Увы, сами мужчины часто не могут четко сформулировать, чего бы им хотелось, чего они ждут от семьи, и, как следствие, не могут объяснить это жене. Они уходят от глухой тоски и непонимания.
 
 К сожалению, мужчины гораздо реже женщин обращаются за психологической помощью, и предпочитают «сами решать свои проблемы», иногда своими «решениями» погружая себя в проблемы еще более глубокие.   
 
 Лучше всего на данном этапе обратиться за помощью к психологу, с которым вы вместе разберетесь в трудной ситуации, избавитесь от чувств обиды или вины перед бывшей супругой и детьми.
 
 Итак, какие же общие советы можно выделить для мужчин, находящихся в процессе развода?
 
1.  Потеряв семью, нередко мужчина начинает ощущать себя очень одиноким. Не стоит погружаться в эту пустоту внутри себя – лучше попытаться заполнить ее переосмыслением своей жизни и ценностей. В этот период не стоит обвинять в сложившейся ситуации жену и детей, которые не дают жить как хочется. Сейчас ваша задача – постараться обрести себя в новых условиях, разобраться, прежде всего, в себе.
 
2.  Спустя какое-то время после расставания мужчина, обычно, начинает осознавать, что бывшая жена не была такой уж плохой. Нужно понимать, что такие мысли не являются признаком того, что вы ошиблись, решившись на развод. Просто со временем плохое забывается, и память выдает позитивные воспоминания. Мужчина переживает по поводу правильности принятия решения. К таким ощущениям также нужно быть готовым, и не мучиться угрызениями совести и чувством вины.
 
3.  По мере сил желательно постараться сохранить нормальные отношения с бывшей супругой – особенно, если у вас остались общие дети. Если бывшая жена не будет злиться и обижаться на вас – это еще один прием избежать угрызений совести.
 
4.  В ваших силах сделать все, чтобы развод как можно меньше сказался на детях. С ними следует общаться, даже если не получается точек соприкосновения с бывшей супругой. Ребенку не нужно страдать из-за несложившихся отношений между отцом и матерью. Если вы сумеете остаться для ребенка тем же любимым папой, что и раньше – вы также сможете избавить себя от чувства вины, а сына или дочь – от болезненных переживаний из-за вашего развода с женой.
 
 Пережить депрессивное состояние после развода можно. Многим мужчинам помогают в этом, как это ни странно, именно их бывшие супруги. Их поддержка, полноценный контакт с общими детьми, а во многих случаях и обращение к психологу оказывают существенную помощь в борьбе с угрызениями совести, чувством одиночества и депрессией. В эти моменты следует показать мужчине, что никто не застрахован от совершения ошибок. Осознание своей полезности и нужности способно вывести мужчину из угнетенного состояния и вернуть его к полноценной жизни.

Запишитесь
на консультацию

Подписаться на рассылку:

Личный блог

Записки психоаналитика

© 2010, Надежда Власова, психолог

Все права на публикации принадлежат автору. Копирование статей возможно только с указанием прямой активной ссылки на сайт nvlasova.ru.

Онлайн консультация психолога:
vlanad@list.ru

skype: vnadejda-ekb

Консультация психолога в Екатеринбурге:
8-922-20-15-340
Разработка и продвижение сайта — Fanky.ru

?
Телефон: 8-922-20-15-340 Skype: vnadejda-ekb