Человек – как живое дерево, со своими особыми изгибами, сучками и  наростами. Когда мы концентрируемся на проблеме, то эти особенности  воспринимаются нами как изъяны. Однако, если посмотреть шире, то  становится ясно, что это те индивидуальные черты, которые отличают одно  дерево от остальных деревьев в лесу. Зачастую все наши "изъяны", есть  проявление нашей индивидуальности. Наша задача - через психоанализ, посмотреть на себя с разных сторон, открыть в себе новое и расти дальше.

 

Как стать немножко счастливее?

узнайте как...
Сайт Надежды ВласовойПубликацииЛикбезКак выбрать психолога

Как выбрать психолога

  1. Цена. Среднерыночная. Очень низкую выбирать не надо. Это значит - или начинающий, или не уверен в себе. Посмотрите несколько центров или специалистов.  В Екатеринбурге, где я живу, разброс цен составляет от  1200 до 2-3 тысяч рублей за консультацию. Все что ниже – это либо государственные учреждения, либо начинающие. Выше тоже есть, но это либо индивидуально и зависит от дохода человека и его самомнения ( согласитесь, стыдно назначать клиенту цену ниже чем он платит за обед в ресторане), либо от самомнения специалиста.
  2. Не стесняйтесь спросить диплом. Диплом быть должен. Иначе это студент. И смотрите в каком ВУЗЕ выдан диплом. Сейчас психологические факультеты есть даже в некоторых технических ВУЗах. Кого они выпускают - второй вопрос. И образование должно быть полноценным, а не просто курсами повышения квалификации. Полноценное психологическое образование начинается с 3 лет обучения специальности. И должно включать как теоретические курсы, так и практику.
  3. Интересуйтесь опытом консультирования. Сколько лет консультирует. Чем больше опыт, тем лучше. Лет 5-6 и больше - нормально. Потому, что психология - больше не знания, больше- профессиональный опыт, навыки и жизненный опыт. Спросите сколько у него в среднем клиентов в день. Если 4-6 - нормально. Больше - еще лучше. Меньше - не стоит идти. Или не опытный или никому не нужный. Когда нас учили в институте психоанализа, нам говорили, что «настоящий аналитик»  должен принимать не менее 8 клиентов в деньsmiley Не каждому это по силам, поэтому остановимся на 6. Т.е в неделю у такого специалиста может быть около 30 часов консультаций. Т.е опыт достаточный, чтобы справиться с Вашей проблемой. У меня, например, за годы практики наработано более 9 тысяч часов консультаций. Достаточный это опыт, как Вы думаете?
  4. Спросите, в каких профессиональных сообществах состоит. Если состоит - это хоть какая-то гарантия качества услуги. Потому что в любом обществе есть супервизии и этическая комиссия. Это, если вдруг в результате работы будет объективно хуже или Вы почувствуете что Вас пытаются использовать( к сожалению, так иногда бывает). Но даже, если нарушений нет, специалисты, состоящие в сообществах, более серьезно относятся к своей работе. Сейчас у некоторых появится желание меня распнуть, но я все-таки скажу: в  России Профессиональная Психотерапевтическая Лига, не очень ценится среди профессионалов. Потому что слишком уж она разнородна. Это надо помнить. Хотя и там есть хорошие специалисты. Но лучше, если Ваш потенциальный психолог еще в каком-нибудь проф. сообществе состоит. Я вот состою в Национальной федерации психоанализа (С-Петербург) и меня можно найти в списке специалистов на их сайте:) А также являюсь членом Европейской Конфедерации Психотерапии и Психоанализа (ЕКПП, Вена).
  5. Выбирайте специалиста не с общим психологическим образованием, а работающего в конкретной парадигме: психоанализ, гештальт-терапия , семейная, гуманистическая, психодрама ит.д. Зависит от проблемы, с которой идете:) Потому что, в психологии много направлений и нельзя объять необъятного. У «узких» специалистов  обычно есть некая теория личности или теория развития, а не просто набор техник. Спросите у специалиста в какой парадигме или в каких техниках он работает. Если не сможет ответить сразу - сам не знает, -плохой специалист. Кроме того, отдельные школы или направления не выдают своим  выпускникам диплом без определенного количества  часов личной терапии и супервизии. В психоанализе, например, чтобы считаться специалистом, аналитик  должен пройти не менее 100 часов личного анализа и 150 часов супервизий. Это чтоб он не «навешивал» на клиентов личные проблемыJ Многие ли выпускники просто психологических факультетов могут «похвастаться» таким количеством часов личной терапии?
  6. Отсюда следующий шаг: обязательно спросите сколько часов личной терапии прошел сам терапевт или психолог. И сколько часов супервизии. Хорошо бы назвал фамилию супервизора и терапевта. Сейчас серьезные терапевты это отслеживают и эти данные публикуют. Если личной терапии нет или меньше 100 часов - не ходите. Супервизии тоже не меньше ста часов. Лучше больше:) Когда у любимого мной Харольда Стерна, спросили сколько часов личного анализа он прошел, он начал так: «Когда я первый раз проходил анализ…» В итоге выяснилось что он анализ проходил 6 раз  и чувствует необходимость в седьмом. Сейчас ему за 80 . Его персональный тренинг включает более 600 часов личного анализа и 1200 часов супервизий. Лучшего аналитика, я в своей жизни, наверное, не видела).
  7. Если определились и пришли, а терапевт на консультации дает советы или оценивает – надо уходить. Это плохой специалист.
  8. Наличие публикаций. Как в специализированных изданиях, так и в СМИ. По ним хоть немного можно определить, насколько человек разбирается в предмете.
  9. Если совсем нет денег на опытнго специалиста- идите к малоопытному, но имеющему пункты 2, 4, 6. Даже помощь не очень опытного специалиста лучше чем никакой. А цены существенно ниже. Просто помните что у него мало опыта. Онбудет постигать науку вместе с вами. Такая у нас работа- получить опыт можно только на реальных клиенах.

Еще по поводу отзывов. Правда состоит в том: наша работа такова, что не каждый человек захочет говорить, а тем более писать, что он ходит к психологу или терапевту. Кроме  того отношения терапевта и клиента часто воспроизводят травмирующие отношения из детства клиента. Поэтому, в некоторые моменты преобладающими чувствами к терапевту могут быть раздражение и даже ненависть. Тут уж не до отзывов. Поэтому отзывы в основном можно увидеть или по тренингам, или на обучающие программы. Остальное – официальным путем Вы не узнаете. А чувства клиента в терапии не всегда адекватны. Потому что он слишком вовлечен в этот процесс.  Поэтому сориентироваться по отзывам вряд ли удастся.

Запишитесь
на консультацию

Подписаться на рассылку:

Личный блог

Записки психоаналитика

© 2010, Надежда Власова, психолог

Все права на публикации принадлежат автору. Копирование статей возможно только с указанием прямой активной ссылки на сайт nvlasova.ru.

Онлайн консультация психолога:
vlanad@list.ru

skype: vnadejda-ekb

Консультация психолога в Екатеринбурге:
8-922-20-15-340
Разработка и продвижение сайта — Fanky.ru

?
Телефон: 8-922-20-15-340 Skype: vnadejda-ekb