Человек – как живое дерево, со своими особыми изгибами, сучками и  наростами. Когда мы концентрируемся на проблеме, то эти особенности  воспринимаются нами как изъяны. Однако, если посмотреть шире, то  становится ясно, что это те индивидуальные черты, которые отличают одно  дерево от остальных деревьев в лесу. Зачастую все наши "изъяны", есть  проявление нашей индивидуальности. Наша задача - через психоанализ, посмотреть на себя с разных сторон, открыть в себе новое и расти дальше.

 

Как справиться с предательством

узнайте как...

Тренинг подготовки к экзаменам


Экзамены с удовольствием. Тренинг для старшеклассников.

Как научиться сдавать экзамены? Этому, оказывается, никто специально не учит. Однако, можно овладеть особыми психологическими  навыками. Очень полезными и эффективными  при подготовке к экзаменам.
 
Результат:
  • Уверенность во время сдачи экзамена, нацеленность на успех
  • Развитие навыков мыслительной работы
  • Умение мобилизоваться в решающей ситуации
  • Владение собственными эмоциями
 
Формирование подобных психологических навыков будет полезно абсолютно всем школьникам старших классов и будущим студентам.
 

Цели тренинга:

Создание комплексной системы эффективной подготовки выпускников основной (средней) общеобразовательной школы к итоговой аттестации.

Задачи:

  • Научиться грамотно планировать подготовку к экзаменам
  • Освоить навыки увеличения ресурсов памяти и внимания
  • Научиться быть спокойным и собранным при сдаче экзамена
  • Стимулировать самостоятельный поиск путей профилактики, предупреждения и преодоления негативного влияния интенсивной учебной деятельности на организм.


Основные темы:

1. Способы постановки достижения целей

  • Долговременные и кратковременные цели
  • Как определить главное?
  • Ревизия ресурсов


2.Психологический настрой и способы релаксации

  • Что я делаю когда волнуюсь?
  • Волнение и азарт
  • Как я сосредотачиваюсь?
  • Преодоление препятствий
  • Опыт саморегуляции


3. Приемы и техники запоминания

  • Приемы запоминания
  • Методы структурирования материала
  • Управляемое время


4. Экзамены и здоровье

  • Зоны риска
  • Спасательный круг (Профилактика и рекомендации)


Занятия проводятся

  • опытными психологами.
  • в увлекательной игровой форме
  • с учетом возрастных и индивидуальных особенностей.


Режим организации занятий

Продолжительность – 5 занятий по два часа
Участники – ученики старших классов. Возможно участие классного руководителя и одного – двух родителей. Занятия проводятся в группах по 10-12 человек.

Стоимость тренинга

 Стоимость всего тренинга 3000 рублей с человека.
 

Дата Тема Тренер Информация Запись
05.12.2011 Тренинг подготовки к экзаменам Надежда Власова Цели тренинга: создание комплексной системы эффективной подготовки выпускников основной (средней) общеобразовательной школы к итоговой аттестации. Записаться

Случаи из практикиВсе

  • Про нелюбовь к себе или Атопический дерматит. - Татьяна пришла ко мне от дерматолога. Больше года врачи пытались справиться с ее атопический дерматитом и никак не могли найти причину заболевания. Татьяна была уверена, что с психоаналитиком ей говорить не о чем, но подчинилась требованию специалиста.
  • Сон, переломный в терапии - Мне приснился очень странный сон, - рассказала Светлана во время одной из сессий, - и я никак не могу понять, что он обозначает. Сон был очень длинный и многоэтажный. Запомнилось 3 эпизода. Два связаны со странными животными.
  • Вечный второй. - Ко мне обратился Антон (имя изменено), великолепный теннисист, мастер спорта. Молодого человека преследовал злой рок на крупных соревнованиях. В областных турнирах он, как правило, побеждал. Играл так, что все специалисты говорили: «На России Антон всех сделает. У него все шансы на победу». Однако на первую ступеньку пьедестала он за несколько лет ни разу не поднялся. Серебро, бронзу привозил, но не золото!
  • Ребенок отказывается спать один или Кому это выгодно. - Женщина представилась и немного рассказала о себе. Ирина. 35 лет. Замужем. В браке счастлива. Ребенка обожает. Мужа обожает. В семье царит любовь. Но мальчик отказывается спать один. Может, боится чего. Вечером устраивает рев и ложится «к маме под бочок». Пора бы уже, наверное, отучать от этого, а не получается.
  • Ольга пришла на консультацию к психологу по совету подруги - Разговорились они как-то, Ольга разоткровенничалась и рассказала о своем невезении. Жизнь идет, а стоящего мужчины она найти никак не может. - Плохо мне. Мужики что, все такие? - заплакала Ольга.
  • Как не поссориться с другом на работе? - За советом к психологу обратился Антон. Никак не мог он решить, как не поссориться с другом на работе. С Владимиром когда-то учились в одном классе, потом на рыбалку ездили, на все дни рождения Антон Влада всегда приглашал. И дернул черт устроиться вместе в одну фирму. Теперь все рушится: Влад ведет себя по-предательски.
  • Ребенок крадет деньги - К психологу обратилась мама девятилетнего мальчика. Случайно она узнала, что ее ребенок крадет деньги. Как поговорить с сыном? Надо ли его наказывать? Как сделать так, чтоб он не вырос вором? У женщины была масса вопросов. При необходимости мама готова была водить мальчика на консультации к психологу. Но в таких случаях работу нужно начинать со взрослыми.
  • А ты уверен в себе? Докажи! - В настоящее время самые захудалые гуру личностного роста твердят о воспитании уверенности в себе и тренировке харизмы. Только такой совет проще дать чем ему последовать. Давайте же вместе с вами посмотрим что может мешать уверенности в себе. Ниже я дам некоторые описания устойчивых сценариев неуверенного поведения. Назовем их синдромами и как можно эти синдромы преодолеть.
  • Современная готика - В честь Хэллоуина расскажу одну историю. Практически современную готику. Много лет назад записалась ко мне на консультацию семейная пара. Причем звонил и договаривался муж, что встречается не каждый день. Привез он жену, попросил ее подождать, а сам зашел ко мне.

Новости Все новости

17.01.2017

На сайте появилось несколько моих новых статей, посвященных гневу и выбору спутника жизни. Также есть обновление в Случаях из практики. Читайте новые материалы!

14.08.2016

С начала года на канале Румпл выходят мои авторские программы, посвященные семье.

20.02.2016

Несколько выпусков моей авторской программы "Психо" можно посмотреть по ссылке: http://roomple.ru/programs/psycho

Запишитесь
на консультацию

Подписаться на рассылку:

Личный блог

Записки психоаналитика

© 2010, Надежда Власова, психолог

Все права на публикации принадлежат автору. Копирование статей возможно только с указанием прямой активной ссылки на сайт nvlasova.ru.

Онлайн консультация психолога:
vlanad@list.ru

skype: vnadejda-ekb

Консультация психолога в Екатеринбурге:
8-922-20-15-340
Разработка и продвижение сайта — Fanky.ru

?
Телефон: 8-922-20-15-340 Skype: vnadejda-ekb